ทุกสิ่งดำรงอยู่มีสถานะความถี่ส่วนบุคคล ในทำนองเดียวกัน มนุษย์ทุกคนมีความถี่ที่ไม่ซ้ำกัน เนื่องจากในที่สุดทั้งชีวิตของเราเป็นผลผลิตจากสภาวะจิตสำนึกของเราเอง และเป็นผลจากธรรมชาติทางจิตวิญญาณ/จิตใจ เราจึงชอบพูดถึงสภาวะจิตสำนึกที่จะสั่นสะเทือนตามความถี่ของแต่ละบุคคล ความถี่ของสภาวะจิตใจของเราเอง (สภาวะความเป็นอยู่) สามารถ “เพิ่มขึ้น” หรือ “ลดลง” ได้ ความคิด/สถานการณ์เชิงลบใดๆ ก็ตามทำให้ความถี่ของเราในเรื่องนั้นลดลง ทำให้เรารู้สึกไม่สบาย ไม่สมดุล และเหนื่อยล้ามากขึ้น ในทางกลับกัน ความคิด/สถานการณ์เชิงบวกก็เพิ่มความถี่ของสภาวะจิตสำนึกของเราเอง ทำให้เรารู้สึกมีความสามัคคี สมดุล และมีชีวิตชีวามากขึ้น ในบทความนี้ ฉันจะให้เจ็ดสิ่งที่สามารถเพิ่มความถี่การสั่นสะเทือนของคุณเองได้

#1 อยู่ในธรรมชาติ

เรารู้สึกดีกับธรรมชาติ เราสามารถปิดเครื่อง ผ่อนคลาย และเพลิดเพลินไปกับความรู้สึกใหม่ๆ นับไม่ถ้วน นี่เป็นวิธีที่เราสามารถสังเกตหลักการสากลของ "ความเจริญรุ่งเรือง" ในธรรมชาติได้ ตัวอย่างเช่น แหล่งที่อยู่อาศัยตามธรรมชาติเปรียบเสมือนจักรวาลขนาดมหึมาที่ไม่สามารถมองข้ามได้ในแง่ของความหลากหลายทางชีวภาพ และก่อให้เกิดชีวิตใหม่อยู่ตลอดเวลา ธรรมชาติเพียงต้องการที่จะเติบโต งอกงาม เจริญรุ่งเรือง หรือพูดโดยสรุปก็คือ มีชีวิตอยู่ เนื่องจากความหลากหลายของชีวิตและความเป็นธรรมชาติขั้นพื้นฐาน สถานที่ตามธรรมชาติจึงมีความถี่การสั่นสะเทือนที่สูงขึ้นโดยธรรมชาติ (บางแห่งถึงกับมีสถานะความถี่ที่สูงมากด้วยซ้ำ) ซึ่งเห็นได้ชัดเจนที่สุดในความงามหรือรัศมีที่สงบ/กลมกลืนของสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็นป่าไม้ ทะเลสาบ ภูเขา มหาสมุทร หรือแม้แต่ทุ่งหญ้าสเตปป์ สภาพแวดล้อมทางธรรมชาติก็มีอิทธิพลเชิงบวกอย่างมากต่อจิตวิญญาณของเราเอง และเป็นผลให้ความถี่การสั่นสะเทือนของเราเองเพิ่มขึ้น

เพื่อพัฒนาจิตวิญญาณของเราเองหรือเพื่อพัฒนาจิตวิญญาณของเราเองจะมีประโยชน์มากหากเราอยู่ร่วมกับธรรมชาติอีกครั้ง..!!

ด้วยเหตุนี้จึงขอแนะนำอย่างยิ่งให้เข้าไปชมธรรมชาติทุกวัน ท้ายที่สุดแล้ว สิ่งนี้จะทำให้เรารู้สึกแข็งแกร่งขึ้น มีประสิทธิภาพมากขึ้น และสมดุลมากขึ้นโดยรวม

#2 การออกกำลังกาย - นำการเคลื่อนไหวมาสู่ชีวิตของคุณ

ชีวิตทั้งชีวิตของบุคคลอาจมีการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง ซึ่งเป็นเหตุการณ์ที่สามารถสืบย้อนไปถึงหลักการสากลของจังหวะและการสั่นสะเทือน การเปลี่ยนแปลงจะเกิดกับบุคคลในส่วนที่เกี่ยวข้องอย่างถาวร ไม่มีอะไรเหมือนเดิม ไม่มีวันไหนที่เหมือนเดิม แม้ว่าเราจะรู้สึกแบบนั้นได้ก็ตาม (สภาวะจิตสำนึกของตัวเองอาจมีการขยายตัว/เปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา โลก โดยเฉพาะโลกของตัวเองนั้นเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา) นอกเหนือจากนั้น ทุกสิ่งที่มีอยู่ล้วนมีการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง ในความเป็นจริงแล้ว การเคลื่อนไหวถือเป็นลักษณะสำคัญของพื้นดินของเราเอง (เช่น ไม่มีของแข็งและวัตถุแข็ง มีเพียงสถานะพลังงานที่ควบแน่น พลังงานสั่น/"เคลื่อนที่" ที่ความถี่ต่ำ) ด้วยเหตุผลเหล่านี้ แทนที่จะละทิ้งหลักการพื้นฐานนี้ เราควรยอมรับหลักการสากลของจังหวะและการสั่นสะเทือนด้วย ตัวอย่างเช่นบุคคลที่ขังตัวเองอยู่ในรูปแบบชีวิตที่เข้มงวดไม่สามารถยอมรับการเปลี่ยนแปลงได้และในขณะเดียวกันก็ไม่นำการเคลื่อนไหว + โมเมนตัมใด ๆ เข้ามาในชีวิตของเขาเองจะไม่ช้าก็เร็วจะพังทลาย (จิตใจของคุณเองจะทุกข์ทรมานมากขึ้นเรื่อย ๆ จาก มัน). ด้วยเหตุนี้ ขอแนะนำอย่างยิ่งให้นำแรงผลักดันมาสู่ชีวิตของคุณเอง

การเคลื่อนไหวและการเปลี่ยนแปลงเป็นหลักการพื้นฐานของชีวิตสองประการ - เป็น 2 แง่มุมที่สำคัญของรากฐานของเราเอง ด้วยเหตุนี้การปล่อยให้ทั้งสองด้านปรากฏตามความเป็นจริงของเราจึงเป็นประโยชน์อย่างมากในการเพิ่มความถี่การสั่นสะเทือนของเราเอง..!!

โดยเฉพาะอย่างยิ่งการออกกำลังกายในรูปแบบของการออกกำลังกายสามารถสร้างความมหัศจรรย์และส่งผลเชิงบวกต่อสภาพจิตใจของคุณเองได้ ตัวอย่างเช่น หากคุณวิ่งทุกวัน (หรือ 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์) คุณไม่เพียงแต่ทำให้กำลังใจของตัวเองแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น แต่ยังเพิ่มความถี่ในการสั่นสะเทือนของคุณเองอีกด้วย ความแตกต่างอาจมีขนาดใหญ่มาก ณ จุดนี้ ฉันขอแนะนำบทความเก่าๆ ของฉัน ซึ่งฉันได้อธิบายผลกระทบที่เกี่ยวข้องตามการทดลองด้วยตนเอง (ออกไปวิ่งทุกวันเป็นเวลาหนึ่งเดือน): วันนี้ฉันไม่ได้สูบบุหรี่มา 1 เดือนแล้ว + เดินทุกวัน (ผลลัพธ์ของฉัน – ทำไมฉันถึงรู้สึกใหม่!!!)

#3 อาหารธรรมชาติ/อาหารที่เป็นด่าง

ดังที่กล่าวไว้หลายครั้งในบทความของฉัน สิ่งที่ส่งผลเชิงบวกมากที่สุดต่อความถี่ในการสั่นสะเทือนของเราเอง (นอกเหนือจากจิตใจของเรา) สิ่งที่สามารถเสริมสร้าง/ชำระล้างระบบจิตใจ/ร่างกาย/จิตวิญญาณของเราได้มากที่สุดคือโภชนาการของเราเอง (อาหารของเราคือ ผลผลิตของจิตใจ อาหารที่เราเลือกรับประทาน) เท่าที่เกี่ยวข้อง อาหารยังประกอบด้วยพลังงานและมีสถานะพลังงานของแต่ละบุคคล ซึ่งจะถูกดูดซึมโดยร่างกายของเราเองเมื่อบริโภค ด้วยเหตุนี้ จึงขอแนะนำอย่างยิ่งให้ให้อาหารที่มีความถี่ในการสั่นสะเทือนสูงโดยธรรมชาติ แทนที่จะให้อาหารต่ำ (อาหารที่ตายแล้วอย่างกระฉับกระเฉง) เช่น ใครก็ตามที่กินฟาสต์ฟู้ด ขนมหวาน ผลิตภัณฑ์สะดวกซื้อ หรืออาหารทั่วไปซึ่งมีสารเคมีเจือปน เป็นพิษต่อร่างกายในระยะยาว และทำให้สติสัมปชัญญะของตนเองขุ่นมัวเนื่องจากการลดการสั่นสะเทือน ท้ายที่สุด ขอแนะนำเป็นอย่างยิ่งให้กลับมารับประทานอาหารที่มีความถี่ในการสั่นสะเทือนสูงอีกครั้ง

เพื่อที่จะทำความสะอาดร่างกายของเราเอง + เพิ่มความถี่ในการสั่นสะเทือนของเราเอง การเปลี่ยนกลับไปทานอาหารแบบธรรมชาติ/เป็นด่างนั้นสำคัญที่สุด..!!

โดยเฉพาะอย่างยิ่งผัก ผลไม้ ถั่วต่างๆ น้ำมันต่างๆ ผลิตภัณฑ์จากข้าวโอ๊ต และน้ำแร่สดที่ไม่ผ่านการบำบัด เหมาะอย่างยิ่งสำหรับสิ่งนี้ (แน่นอนว่ายังมีอาหารแนะนำอื่นๆ ด้วย) โดยพื้นฐานแล้ว มนุษย์เราสามารถรักษาโรคได้มากมายด้วยอาหารตามธรรมชาติ หรือถ้าจะให้ดีกว่านั้นก็คือสนับสนุนกระบวนการบำบัดของเราเอง (การรักษาจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อความขัดแย้งภายในได้รับการแก้ไขแล้วเท่านั้น) เส้นทางสู่สุขภาพไม่ได้นำทางผ่านร้านขายยา แต่ผ่านห้องครัว เนื่องจากไม่มีโรคใดที่สามารถดำรงอยู่ในสภาพแวดล้อมของเซลล์ขั้นพื้นฐานหรืออุดมด้วยออกซิเจน ไม่ต้องพูดถึงเลย และเราสามารถสร้างสภาพแวดล้อมของเซลล์ดังกล่าวได้ด้วยความช่วยเหลือของสารอาหารจากธรรมชาติ + ออกกำลังกายให้เพียงพอ

#4 ใช้ซุปเปอร์ฟู้ดบางชนิด: ขมิ้น

ซุปเปอร์ฟู้ดนั้นเป็นอาหารที่มีสารสำคัญที่มีความหนาแน่นสูงมาก อาหารเหล่านี้สามารถมีอิทธิพลเชิงบวกอย่างมากต่อสิ่งมีชีวิตของเราเอง และแม้จะผสมผสานกับการรับประทานอาหารที่สมดุลแล้ว ยังสามารถควบคุมโรคต่างๆ เช่น มะเร็งได้อย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นหญ้าข้าวบาร์เลย์ น้ำมันมะพร้าว สาหร่ายสไปรูลิน่า หรือแม้แต่ผงใบมะรุม การบริโภคซุปเปอร์ฟู้ดบางชนิดในแต่ละวันก็สามารถสร้างความมหัศจรรย์ได้ เท่าที่เกี่ยวข้อง ขมิ้น "เครื่องเทศวิเศษ" ก็แนะนำเช่นกัน ขมิ้นหรือหญ้าฝรั่นอินเดีย - เรียกว่าขิงเหลือง - เป็นเครื่องเทศที่น่าหลงใหล ซึ่งในทางกลับกัน จึงเป็นอาหารที่พิเศษมากเนื่องจากมีสารรักษาที่มีศักยภาพถึง 600 ชนิด เนื่องจากผลกระทบที่หลากหลายและสารอาหารในการรักษาจำนวนนับไม่ถ้วน ขมิ้นยังถูกนำมาใช้ในการบำบัดทางธรรมชาติเพื่อต่อต้านโรคภัยไข้เจ็บนับไม่ถ้วน ผลการรักษาส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับเคอร์คูมินที่เป็นสารออกฤทธิ์ตามธรรมชาติ และสามารถใช้ได้กับโรคต่างๆ นับไม่ถ้วน ไม่ว่าจะเป็นปัญหาทางเดินอาหาร โรคอัลไซเมอร์ ความดันโลหิตสูง มะเร็ง โรคไขข้อ โรคระบบทางเดินหายใจ หรือรอยตำหนิที่ผิวหนัง เคอร์คูมินสามารถนำมาใช้ในลักษณะที่ตรงเป้าหมายสำหรับเกือบทุกโรคที่เป็นไปได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงโรคมะเร็ง ขมิ้นได้รับการแนะนำมากขึ้นเรื่อยๆ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา

สุดยอดอาหารบางชนิดสามารถเพิ่มความถี่ในการสั่นสะเทือนของเราเองได้เนื่องจากมีสารประกอบที่ช่วยสมานแผลได้ ดังนั้นจึงแนะนำให้เสริมขมิ้นหรืออาหารเสริมอื่นๆ ทุกวัน แม้จะไม่ควรพูดเกินจริงที่นี่ แต่ช่วยได้มากก็ไม่จำเป็นต้องเป็นเช่นนั้นเสมอไป..!!

การศึกษาจำนวนนับไม่ถ้วนได้พิสูจน์เรื่องนี้แล้ว ตัวอย่างเช่น พบว่าเนื้อเยื่อเซลล์ก่อมะเร็งในหนูจะเสื่อมถอยลงภายในระยะเวลาอันสั้นมากหลังรับประทานขมิ้นทุกวัน ด้วยเหตุผลเหล่านี้ จึงขอแนะนำอย่างยิ่งให้คุณเสริมขมิ้นเป็นประจำทุกวัน ด้วยวิธีนี้คุณไม่เพียงแต่ปรับปรุงการทำงานของร่างกาย แต่ยังเพิ่มความถี่การสั่นสะเทือนของคุณเองไปพร้อมๆ กัน..!!

#5 นั่งสมาธิ - ผ่อนคลาย ยอมจำนนต่อชีวิต

ในโลกปัจจุบัน มนุษย์เราตกอยู่ภายใต้ความกดดันอยู่ตลอดเวลา ตามกฎแล้วเราต้องตื่นแต่เช้า ไปทำงานทั้งวัน และต้องกลับไปนอนให้ตรงเวลา เพื่อจะได้กลับมาฟิตอีกครั้งในวันถัดไป เนื่องจากจังหวะการทำงานที่ต้องใช้กำลังมากนี้ เราจึงมักเครียดกับตัวเองมากเกินไป เราอาจจมอยู่กับรูปแบบทางจิตที่เป็นลบ และทำให้สูญเสียความสมดุลมากขึ้น ด้วยเหตุนี้ในปัจจุบันจึงมีการฝึกฝนวิธีการนับไม่ถ้วนเพื่อสร้างสภาพจิตใจที่สมดุล วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธีหนึ่งคือการทำสมาธิ การทำสมาธิ (หมายถึง การคิด ไตร่ตรอง และใคร่ครวญ) เป็นการชำระล้างจิตใจและจิตใจจากความเห็นแก่ตัว การชำระล้างนี้ทำให้เกิดความคิดที่ถูกต้องซึ่งเพียงอย่างเดียวเท่านั้นที่สามารถปลดปล่อยมนุษย์จากความทุกข์ได้ คำพูดเหล่านี้มาจากนักปรัชญาชาวอินเดีย จิดฑุ กฤษณมูรติ และมีความจริงมากมาย การทำสมาธิมีผลในเชิงบวกอย่างมากต่อสภาพจิตใจของตนเอง และช่วยให้ผู้ฝึกสงบสติอารมณ์ได้ ในการทำสมาธิ เราก็จะพบตัวเองอีกครั้งและยังสามารถสัมผัสกับสภาวะจิตสำนึกของเราเองที่เฉียบคมขึ้นอีกด้วย

ประสิทธิภาพที่น่าประทับใจของการทำสมาธิได้รับการพิสูจน์หลายครั้งในการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ต่างๆ การนั่งสมาธิทุกวันไม่เพียงแต่ช่วยบรรเทาร่างกายของคุณเองเท่านั้น แต่ยังได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยทำให้จิตใจของคุณมั่นคงอีกด้วย..!!

ในทำนองเดียวกัน เราสามารถเพิ่มสมาธิและสมรรถภาพของเราเองได้ด้วยการทำสมาธิเป็นประจำ เราสามารถสงบสติอารมณ์ได้มากขึ้น และเหนือสิ่งอื่นใดคือมีความสมดุลทางจิตใจมากขึ้น ด้วยเหตุผลนี้ ขอแนะนำอย่างยิ่งให้ฝึกสมาธิเป็นครั้งคราวหรือทุกวัน ท้ายที่สุดแล้ว เราไม่เพียงแต่ทำให้ระบบจิตใจ/ร่างกาย/จิตวิญญาณของเราแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น แต่เรายังเพิ่มความถี่ของสภาวะจิตสำนึกของเราเองอีกด้วย

#6 ดื่มน้ำที่มีพลังงาน/มีโครงสร้าง 

น้ำเป็นยาอายุวัฒนะซึ่งจำเป็นต่อความเจริญรุ่งเรืองของสิ่งมีชีวิตทุกชนิด ด้วยเหตุนี้ จึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ทุกคนจะต้องดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อรักษาสุขภาพของตนเอง แต่ต้องระวังเป็นสิ่งสำคัญมากที่ต้องรู้ว่าน้ำไม่ใช่แค่น้ำเท่านั้น เท่าที่เกี่ยวข้อง น้ำมีคุณสมบัติที่น่าสนใจในการตอบสนองต่อข้อมูลและอิทธิพลทุกประเภท ตัวอย่างเช่น ด้วยความคิด/อารมณ์เชิงบวกเพียงอย่างเดียว คุณสมบัติเชิงโครงสร้างของน้ำสามารถปรับปรุงได้อย่างมาก และคุณภาพของน้ำก็สามารถได้รับอิทธิพลอย่างมีนัยสำคัญ ตัวอย่างเช่น น้ำประปาของเราไม่ได้มีคุณภาพดีที่สุด (เช่นเดียวกับน้ำแร่ส่วนใหญ่ - น้ำกระด้าง - ไม่สามารถชะล้างได้อย่างถูกต้อง) เพียงเพราะน้ำ เนื่องจากวงจรการรีไซเคิลที่ยาวนาน การป้อนอิทธิพล/ข้อมูลเชิงลบนับไม่ถ้วน หายนะจากมุมมองที่ให้ข้อมูล ด้วยเหตุนี้ เราจึงควรแจ้ง/จัดโครงสร้างน้ำของเราเองในทางบวก หากคุณมีเงินไม่มากและสามารถจ่ายน้ำแร่เบา ๆ ของเซนต์เลออนฮาร์ดราคาแพงได้ทุกวัน คุณควรทำเช่นนี้โดยใช้ความคิดของคุณเอง เช่น อวยพรน้ำด้วยคำพูด/ความคิดเชิงบวก (แสง & ความรัก ความกตัญญู ฯลฯ - คุณดื่มด้วยความรู้สึกเชิงบวก) ซึ่งจะนำไปสู่การปรับปรุงคุณภาพน้ำอย่างมีนัยสำคัญเสมอ (พิสูจน์โดยดร. อีโมโต - คำสำคัญ: การจัดเรียงผลึกน้ำที่กลมกลืนกันมากขึ้น) หรือคุณจัดโครงสร้างน้ำโดยใช้ หินบำบัด (อเมทิสต์ + หินคริสตัล + โรสควอตซ์หรือซันไนต์อันมีค่า)

อเมทิสต์ หินคริสตัล และโรสควอตซ์ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับเติมพลังน้ำ การรวมกันนี้สามารถเปลี่ยนคุณภาพน้ำไปในทางบวกจนเกือบจะเหมือนกับน้ำพุสดจากภูเขา..!!

เนื่องจากร่างกายของเราประกอบด้วยน้ำเป็นส่วนใหญ่ เราจึงควรเติมน้ำที่มีพลังงานให้กับตัวเองอีกครั้ง ท้ายที่สุด สิ่งนี้ไม่เพียงแต่ปรับปรุงฟังก์ชันการทำงานภายนอกนับไม่ถ้วนเท่านั้น แต่เรายังพบว่าความถี่ในการสั่นสะเทือนของเราเพิ่มขึ้นอีกด้วย

# 7 ปรับปรุงตารางการนอนหลับของคุณ

ในโลกปัจจุบัน คนส่วนใหญ่มีรูปแบบการนอนหลับที่ถูกรบกวน สิ่งนี้ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับระบบคุณธรรมหรือระบบที่มีพลังหนาแน่นของเรา ซึ่งเป็นระบบที่ผลักดันมนุษย์เราให้ถึงขีดจำกัดซ้ำแล้วซ้ำเล่าในบริบทนี้ และด้วยเหตุนี้จึงส่งเสริมอารมณ์ซึมเศร้า + ปัญหาทางจิตอื่นๆ รูปแบบการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพเป็นสิ่งที่สำคัญมากต่อสุขภาพของเราเอง หากคุณเผลอหลับผิดเวลาและอาจยังคงนอนไม่หลับ คุณจะส่งผลให้ระบบจิตใจ/ร่างกาย/จิตวิญญาณของคุณอ่อนแอลงในระยะยาว และส่งผลให้ความถี่ในการสั่นสะเทือนของคุณเองลดลง ด้วยเหตุนี้ จึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่เราจะต้องเปลี่ยนจังหวะการนอนหลับของเราเองเพื่อให้สามารถพักผ่อนได้มากขึ้น และเหนือสิ่งอื่นใดคือสมดุลมากขึ้น ทั้งนี้ยังมีปัจจัยหลายประการที่สามารถปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของเราเองได้อย่างมากมาย ในแง่หนึ่งการค้างคืนในห้องมืดจะเป็นประโยชน์มาก แหล่งกำเนิดแสงที่มองเห็นได้ทั้งหมด (แน่นอนว่าแหล่งกำเนิดแสงเทียม) ลดคุณภาพการนอนหลับของเราลงอย่างมาก และหมายความว่าเราจะได้พักผ่อนน้อยลงมากในเช้าวันรุ่งขึ้น (สิ่งกระตุ้นที่ส่งผลต่อการนอนหลับของเรา) ในทำนองเดียวกัน เนื่องจากการสัมผัสรังสีที่รุนแรง การมีโทรศัพท์มือถือไว้ข้างตัวคุณในตอนกลางคืนจึงไม่เป็นประโยชน์อย่างยิ่ง รังสีที่ปล่อยออกมาจะสร้างความเครียดให้กับเซลล์ของเราเอง และช่วยให้ร่างกายของเราได้พักผ่อนน้อยลงมาก ซึ่งท้ายที่สุดจะส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับของเราเองเสมอ อีกประเด็นที่สำคัญมากที่มักถูกมองข้ามโดยสิ้นเชิง (หรือเป็นไปไม่ได้เลย - การอาศัยอยู่บนถนนสายหลัก) คือการนอนโดยเปิดหน้าต่างไว้

จังหวะการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพเป็นสิ่งที่ไม่เพียงแต่สามารถผลักดันจิตใจของเราเองได้มหาศาล แต่ยังช่วยให้มีสภาวะความถี่ที่เพิ่มขึ้นอีกด้วย..!!

พูดตามตรง ผลกระทบจากการปิดหน้าต่างนั้นร้ายแรงจริงๆ ในห้องที่ปิดหน้าต่าง อากาศจะสะสมตัวและไม่สามารถรับประกันการไหลอย่างต่อเนื่องได้ ท้ายที่สุดแล้ว สิ่งนี้สามารถลดความถี่ของอากาศรอบตัวเรา ซึ่งร่างกายของเรารู้สึกได้อย่างชัดเจนในขณะนั้นได้อย่างมาก มันคล้ายกับทะเลสาบ ทันทีที่น้ำนิ่ง ทะเลสาบก็พลิกคว่ำ น้ำเริ่มไม่ดีและพืชผักก็กำลังจะตาย ด้วยเหตุนี้ เราจึงควรเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงบางอย่างอีกครั้งอย่างแน่นอนเพื่อให้สามารถได้รับประโยชน์จากการนอนหลับพักผ่อนที่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ในแง่นี้จงรักษาสุขภาพให้แข็งแรง มีความสุข และใช้ชีวิตอย่างปรองดอง

คุณต้องการที่จะสนับสนุนเรา? จากนั้นคลิก ที่นี่