เป็นเวลานับศตวรรษมาแล้วที่ผู้คนสับสนว่าเราจะย้อนกระบวนการชราของตนเองได้อย่างไร หรือเป็นไปได้หรือไม่ มีการใช้แนวทางปฏิบัติที่หลากหลายอยู่แล้ว ซึ่งมักจะไม่นำไปสู่ผลลัพธ์ที่ต้องการ อย่างไรก็ตาม หลายๆ คนยังคงใช้วิธีการที่หลากหลาย พยายามทุกวิถีทางเพื่อชะลอกระบวนการชราของตนเอง โดยปกติแล้วคนเราจะมุ่งมั่นเพื่อให้ได้อุดมคติแห่งความงาม ซึ่งเป็นอุดมคติที่สังคมและสื่อขายให้เราในฐานะอุดมคติแห่งความงาม ด้วยเหตุผลนี้ ครีม ยาเม็ด และวิธีการอื่นๆ ที่หลากหลายจึงถูกโฆษณาอย่างสุดความสามารถ ดังนั้นปัญหาที่เราปล่อยให้ตัวเองจมอยู่ในหัวจึงกลายเป็นกำไร ท้ายที่สุดแล้ว บางคนใช้จ่ายเงินไปกับผลิตภัณฑ์ที่ไม่เกิดประโยชน์ต่อพวกเขาในท้ายที่สุด

พลังอันไร้ขอบเขตของสภาวะจิตสำนึกของคุณ

แต่ทุกอย่างจะง่ายขึ้นมาก คำตอบในการชะลอกระบวนการชราของตนเอง คำตอบเพื่อสุขภาพและความงามที่สมบูรณ์แบบนั้นไม่สามารถพบได้จากภายนอก แต่คำตอบนั้นอยู่ภายในส่วนลึกที่สุดของเรา ในบริบทนี้ เรายังสามารถชะลอกระบวนการชราของตนเองได้ เช่นเดียวกับที่สามารถรักษาโรคใดๆ ก็ได้ อย่างไรก็ตาม โครงการดังกล่าวใช้ไม่ได้กับยาเม็ดหรือครีม ซึ่งคาดว่าจะทำให้เราดูอ่อนกว่าวัย แต่ทุกอย่างเกิดขึ้นได้สองวิธี ในด้านหนึ่งเกี่ยวกับความคิดของเราและอีกด้านหนึ่งเกี่ยวกับโภชนาการที่เกิดขึ้น ตามที่กล่าวไว้หลายครั้งในบทความของฉัน ทุกสิ่งที่มีอยู่เป็นเพียงการแสดงออกทางจิตใจ/จิตวิญญาณ ชีวิตทั้งชีวิตของเรา สภาพความเป็นอยู่ทั้งหมดของเรา และสภาพร่างกายของเราในปัจจุบันจึงเป็นเพียงผลผลิตของจิตใจของเราเองเท่านั้น ความคิดและอารมณ์ทั้งหมดที่เราเคยทำให้ถูกต้องในจิตใจของเราเอง การกระทำทั้งหมดที่เราเคยทำในชีวิตของเรา และทุกสิ่งที่เราเคยกินเข้าไป รวมกันเป็นผลรวมที่รับผิดชอบต่อการแสดงออกทางความคิดสร้างสรรค์ของเราในปัจจุบัน มนุษย์เราเป็นเพียงส่วนรวมของความคิด อารมณ์ และการกระทำทั้งหมดของเรา ในบริบทนี้ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าความคิดของเรามีอิทธิพลอย่างมากต่อร่างกายของเรา + โครงสร้างทางกายภาพของเราเอง ความคิดเชิงบวกใดๆ ก็ตาม เช่น ความคิดเกี่ยวกับความสามัคคี ความสงบ และเหนือสิ่งอื่นใดเกี่ยวกับความรัก เพิ่มความถี่ในการสั่นสะเทือนของเราเอง นำเราไปสู่ความสมดุล และส่งเสริมการพัฒนาสุขภาพของเราเอง

ความคิดและอารมณ์ทั้งหมดของเราไหลเข้าสู่ร่างกายของเราเองและส่งผลต่อสุขภาพของเราเอง + รูปร่างหน้าตาของเราเอง..!!

ความคิดเชิงลบใดๆ เช่น ความเครียด ความกลัว หรือแม้แต่ความคิดเรื่องความโกรธ ในทางกลับกัน ลดความถี่ในการสั่นสะเทือนของเราเอง จำกัดความสามารถทางจิตของเราเอง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าโดยรวมแล้วเราจะทำลายล้างมากขึ้น และสิ่งนี้จะส่งผลอย่างมากต่อเรา ร่างกายและจิตใจของตัวเอง ยิ่งเรามีความเครียด วิตกกังวล และความคิดเชิงลบโดยรวมเกี่ยวกับเรื่องนี้มากเท่าไร เราก็จะยิ่งลดความถี่ในการสั่นสะเทือนและทำลายสุขภาพของเราเอง ทำให้สภาวะจิตสำนึกของเราขุ่นมัว และเร่งกระบวนการชราของเราเอง

กระบวนการชราของเรานั้นเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับสเปกตรัมทางจิตของเราเอง ยิ่งจิตใจเราคิดบวกในเรื่องนี้มากเท่าไรก็ยิ่งส่งผลต่อกระบวนการชราของเรามากขึ้นเท่านั้น..!! 

ความสามารถพิเศษของเราเองยังทนทุกข์ทรมานอย่างมากจากการปฏิเสธของเราเอง ซึ่งคุณสามารถเห็นในตัวบุคคลหรือคุณจะรู้สึกก็ได้ ด้วยเหตุนี้ กระบวนการชราของเราจึงมีรากฐานมาจากความคิดของเราเองอย่างใกล้ชิด ยิ่งเราคิดเชิงบวกในเรื่องนี้ในใจของเราเองมากเท่าไหร่ สิ่งนี้ก็ยิ่งสร้างแรงบันดาลใจให้กับรูปลักษณ์ภายนอกของเราเองและทำให้เราดูอ่อนเยาว์มากขึ้นเท่านั้น

จิตใจของเราเองไม่สามารถแก่ชราได้

อีกปัจจัยหนึ่งในการชะลอกระบวนการชราของเราก็คือการปรับความเชื่อและความเชื่อมั่นของเราเอง สิ่งที่เกี่ยวข้องกับสิ่งนี้คือความรู้เกี่ยวกับจิตวิญญาณของเราเอง ความรู้ที่ว่าความคิดของเราเองสามารถชะลอหรือแม้กระทั่งย้อนกระบวนการชราของเราเองได้ ถ้าเรามั่นใจว่าเราแก่ขึ้นทุกปี สิ่งนี้ก็เกิดขึ้นเช่นกัน เพราะความเชื่อนี้ซึ่งเป็นเพียงผลผลิตจากจิตใจของเราเองเท่านั้น ก็จะรักษากระบวนการชราของเราเองให้คงอยู่ต่อไป ในทางกลับกัน ความเชื่อเชิงลบยังเร่งกระบวนการชราของเราด้วย เนื่องจากความเชื่อเชิงลบจะลดความถี่ในการสั่นสะเทือนของเราอย่างถาวรและทำให้เราทำลายล้างมากขึ้น มิฉะนั้น สิ่งสำคัญอีกประการหนึ่งคือต้องรู้ด้วยว่าวิญญาณของเราไม่มีอายุที่ตรงกันในตอนท้ายของวัน จิตสำนึกของเราไม่สามารถแก่ชราได้ และไม่ได้ขึ้นอยู่กับกาล-อวกาศหรือความเป็นคู่ด้วย ก็เหมือนกับความคิดของเรา ซึ่งอย่างที่รู้กันว่าไม่มีกาล-อวกาศ จึงเป็นเหตุให้คุณจินตนาการถึงทุกสิ่งที่ต้องการได้โดยไม่ถูกจำกัดอยู่ในจินตนาการของตัวเอง คุณสามารถจินตนาการถึงสถานการณ์ที่คุณสามารถขยายออกไปได้ตลอดไปโดยไม่ต้องอยู่ภายใต้ข้อจำกัดด้านพื้นที่หรือเวลา กระบวนการชราของเรานั้นเป็นผลมาจากสภาวะจิตสำนึก "อมตะ" ของเราเอง และมีเพียงการบำรุงหรือเร่งให้เร็วขึ้นเท่านั้น (ผ่านความคิดเชิงลบ ความเชื่อ และการรับประทานอาหารที่เข้มข้นอย่างกระตือรือร้น) สิ่งนี้นำเราไปสู่จุดต่อไปซึ่งก็คืออาหารของเรา การอยู่ห่างจากจิตใจ ความเจ็บป่วย สิ่งสกปรกทางร่างกาย หรือแม้แต่สัญญาณแห่งวัยที่เร่งขึ้น ก็สามารถนำมาประกอบกับอาหารของเราได้เช่นกัน

อาหารของเราส่วนหนึ่งมีส่วนรับผิดชอบต่อกระบวนการชราของเราเอง ยิ่งเรารับประทานอาหารที่ไม่เป็นธรรมชาติในบริบทนี้ก็ยิ่งเร่งกระบวนการชราของเราเอง..!!

อาหารที่มีความหนาแน่นสูงหรืออาหารที่มีความถี่การสั่นสะเทือนต่ำจะเร่งกระบวนการชราของเราและเร่งการเสื่อมสภาพทางกายภาพในลักษณะเดียวกัน สารพิษที่เรารับประทานในแต่ละวันทำให้เราป่วย พึ่งพาอาศัยกัน ลดความถี่ในการสั่นสะเทือนของเราเอง และส่งเสริมการพัฒนาของโรค ท้ายที่สุด พวกมันจะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของเราอ่อนแอลงอย่างถาวร และทำลายสภาพแวดล้อมของเซลล์ของเราเอง เนื่องจาก "ร่างกายที่มีพลัง/จิตวิญญาณ" ของเราเอง จากนั้นจึงย้ายสิ่งสกปรกไปยังร่างกาย ซึ่งจากนั้นจะต้องทำงานหนักขึ้นอย่างมากเพื่อสร้างสมดุลให้กับสิ่งสกปรกที่สร้างขึ้นเองเหล่านี้ ในส่วนของการควบคุมอาหาร มีผู้หญิงจำนวนนับไม่ถ้วนที่บริโภคน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ + ขนมหวาน และ co. เพียงอย่างเดียวมานานหลายทศวรรษ สละแล้วเมื่ออายุมากขึ้น เช่น อายุ 70 ​​ดูอ่อนกว่าวัย 25 ปี ความลับทางโภชนาการตามธรรมชาติของเธอ + ผลลัพธ์/การรับรู้ทางร่างกายที่เด่นชัดมากขึ้น + ขอบเขตความคิดเชิงบวกมากขึ้น

ด้วยการรับประทานอาหารที่เป็นธรรมชาติ/เป็นด่าง คุณไม่เพียงแต่สามารถย้อนกระบวนการชราของคุณเอง แต่ยังช่วยรักษาโรคทั้งหมดได้อีกด้วย..!! 

ในทำนองเดียวกัน การเสพติดทุกชนิดยังขัดขวางกระบวนการชราของเราด้วย การเสพติดใดๆ ไม่ว่าจะเป็นการติดอาหาร ติดยา หรือติดสารเสพติดอื่นๆ หรือแม้แต่การติดคู่ชีวิต/สถานการณ์ชีวิต ครอบงำจิตใจของเราเอง และต่อมาทำให้เกิดระดับของ ความเครียด/ความถี่ต่ำ เมื่อเราสามารถดื่มด่ำกับการเสพติดของเราเท่านั้นที่เราจะรู้สึกถึงความสงบจนกว่าเกมการเสพติดจะเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง ในบริบทนี้แม้แต่กาแฟยามเช้ายังแสดงถึงการเสพติดที่สามารถชะลอกระบวนการชราได้ เนื่องจากมันเป็นสารเสพติดที่เราขาดไม่ได้ ซึ่งเป็นการกระทำที่ครอบงำจิตใจของเราในแต่ละวัน

การเสพติดและการพึ่งพาใดๆ ก็ตามครอบงำจิตใจของเราเอง ลดความถี่ในการสั่นสะเทือนของเราเอง และส่งผลให้กระบวนการชราของเราเร็วขึ้นอีกด้วย..!!

หากคุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้าและขาดกาแฟไปไม่ได้ หากสิ่งนี้กระตุ้นให้เกิดความรู้สึกวิตกกังวลในตัวเองและเป็นผลให้คุณรู้สึกสดชื่นเมื่อได้ดื่มกาแฟเท่านั้น คุณจะรู้ว่าพฤติกรรมนี้เกิดจากความคิดที่ครอบงำ จิตใจของคุณเอง คนนั้นไม่ใช่นายความคิดของตัวเองและต้องยอมจำนนต่อความคิดเหล่านั้น โดยพื้นฐานแล้ว สิ่งเหล่านี้เป็นจุดสำคัญที่ชะลอกระบวนการชราของตนเอง: "ความคิดเชิงลบ/ความถี่ต่ำ การเสพติด/การพึ่งพาทั้งหมด ความเชื่อ/ความเชื่อมั่นเชิงลบ การขาดความรู้เกี่ยวกับกระบวนการชราของตนเอง/จิตใจของตนเอง + ความไม่เป็นธรรมชาติ/ความกระฉับกระเฉง โภชนาการที่หนาแน่น ด้วยเหตุนี้จงรักษาสุขภาพให้แข็งแรง มีความสุข และใช้ชีวิตอย่างปรองดอง