ปัจจุบันคือช่วงเวลาอันเป็นนิรันดร์ซึ่งมีอยู่เสมอ เป็นอยู่ และจะเป็นตลอดไป ช่วงเวลาที่ขยายตัวอย่างไม่สิ้นสุดที่มาพร้อมกับชีวิตของเราอย่างต่อเนื่องและมีผลกระทบต่อการดำรงอยู่ของเราอย่างถาวร ด้วยความช่วยเหลือของปัจจุบัน เราสามารถสร้างความเป็นจริงของเราและดึงความแข็งแกร่งจากแหล่งที่ไม่สิ้นสุดนี้ อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่ตระหนักถึงพลังสร้างสรรค์ในปัจจุบัน ผู้คนจำนวนมากหลีกเลี่ยงปัจจุบันโดยไม่รู้ตัวและมักจะสูญเสียตนเอง ในอดีตหรืออนาคต หลายๆ คนดึงเอาความคิดด้านลบมาจากโครงสร้างทางจิตเหล่านี้ และด้วยเหตุนี้จึงสร้างภาระให้ตัวเอง

อดีตและอนาคต - โครงสร้างจากความคิดของเรา

อดีตและอนาคตเป็นสิ่งก่อสร้างทางจิตล้วนๆ แต่ไม่มีอยู่ในโลกทางกายภาพของเรา หรือเราอยู่ในอดีตหรืออนาคต? แน่นอนว่าไม่ใช่อดีตที่ผ่านไปแล้วและอนาคตยังรออยู่ข้างหน้าเรา สิ่งที่อยู่รอบตัวเราทุกวันและส่งผลต่อเราทุกที่ทุกเวลาคือปัจจุบัน เมื่อมองเช่นนี้ อดีตและอนาคตเป็นเพียงรูปแบบหนึ่งของปัจจุบัน ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของช่วงเวลาที่ขยายตัวตลอดเวลานี้ สิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อวานนี้เกิดขึ้นในปัจจุบันและสิ่งที่จะเกิดขึ้นในอนาคตก็จะเกิดขึ้นในปัจจุบันด้วย

เมื่อฉันจินตนาการว่าจะไปบ้านเบกเกอร์ในเช้าวันพรุ่งนี้ ฉันกำลังจินตนาการถึงสถานการณ์ในอนาคตนี้ จากนั้น ทันทีที่รุ่งเช้าขึ้น ฉันจะทำให้สถานการณ์ในอนาคตนี้เกิดขึ้นโดยการกระทำนี้ในปัจจุบัน แต่หลายคนใช้เวลาส่วนใหญ่กับอดีตและอนาคตทางจิตของตน คุณสามารถดึงพลังงานจากรูปแบบทางจิตเหล่านี้ได้ เช่น เมื่อฉันจำเหตุการณ์ที่มีความสุขได้ หรือเมื่อฉันจินตนาการถึงสถานการณ์ในอนาคตตามความคิดส่วนตัวของฉัน อย่างไรก็ตาม สำหรับหลายๆ คน สิ่งที่ตรงกันข้ามมักเกิดขึ้นและพวกเขาดึงเอาความคิดเชิงลบมาจากความคิดเหล่านี้

คนหนึ่งคร่ำครวญถึงอดีต หรือคนหนึ่งยอมรับความผิดในใจของตนเองเกี่ยวกับเหตุการณ์บางอย่างในอดีต ในทางกลับกัน บางคนกลัวอนาคต กลัวอนาคต และคิดได้แต่เพียงสถานการณ์ที่ยังไม่มีทางกายภาพเท่านั้น ด้วยเหตุนี้ หลายๆ คนจึงจำกัดตัวเองและฟื้นคืนความกลัวต่างๆ ขึ้นมา แต่ทำไมฉันต้องสร้างภาระให้ตัวเองด้วยเหตุนี้? เนื่องจากฉันเป็นผู้สร้างความเป็นจริงของตัวเอง ฉันจึงสามารถเลือกสิ่งที่ฉันทำในชีวิตและสิ่งที่ฉันประสบได้ ฉันสามารถเก็บความกลัวของตัวเองเอาไว้ได้ และสิ่งนี้เกิดขึ้นได้ด้วยการอยู่กับปัจจุบัน

พลังแห่งปัจจุบัน

ความเป็นจริงในปัจจุบันนั้นสัมพันธ์กันและสามารถกำหนดรูปแบบได้ตามความต้องการ ฉันสามารถเลือกได้ด้วยตัวเองว่าฉันจะเปลี่ยนพื้นฐานการดำรงอยู่ในปัจจุบันของฉันอย่างไร สิ่งที่ฉันทำ และฉันจะกำหนดรูปแบบชีวิตของตัวเองอย่างไร จินตนาการทางจิตเป็นเครื่องมือในการเปลี่ยนแปลงปัจจุบันของคุณเอง ฉันจินตนาการได้อย่างชัดเจนว่าฉันกำหนดรูปแบบปัจจุบันของฉันอย่างไร และชีวิตของฉันควรเดินไปในทิศทางใด นอกจากนั้น เรารู้สึกเป็นอิสระในปัจจุบันและดึงพลังงานจากโครงสร้างที่แพร่หลายนี้

ทันทีที่เราอยู่กับปัจจุบันทางจิตใจ เราก็จะรู้สึกเบาเพราะเราไม่ตกอยู่ภายใต้เหตุการณ์ตึงเครียดทางจิตใจอีกต่อไป ด้วยเหตุนี้จึงแนะนำให้อยู่กับปัจจุบันให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ยิ่งเราใช้ชีวิตในสภาวะปัจจุบันบ่อยและเข้มข้นมากขึ้นเท่าใด ก็จะยิ่งส่งผลเชิงบวกต่อร่างกายและจิตใจของตนเองมากขึ้นเท่านั้น คุณจะสงบลง มั่นใจในตัวเองมากขึ้น มีความมั่นใจมากขึ้น และมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นเรื่อยๆ ด้วยเหตุนี้ ขอให้มีสุขภาพแข็งแรง มีความสุข และใช้ชีวิตอย่างกลมกลืน