ในโลกปัจจุบัน ผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ กำลังพัฒนาความตระหนักรู้ด้านโภชนาการที่ชัดเจนมากขึ้น และเริ่มรับประทานอาหารตามธรรมชาติมากขึ้น แทนที่จะหันไปพึ่งผลิตภัณฑ์อุตสาหกรรมคลาสสิกและการบริโภคอาหารที่ผิดธรรมชาติโดยสิ้นเชิงและอุดมไปด้วยสารเคมีเจือปนนับไม่ถ้วนแทน อาหารที่เป็นธรรมชาติและมีประโยชน์มากเป็นที่ต้องการอีกครั้ง

เครื่องดื่มที่มีประโยชน์ XNUMX ชนิดที่สามารถล้างพิษในร่างกายได้

ผลที่ตามมาที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ของการเปลี่ยนแปลงที่ครอบคลุม ซึ่งท้ายที่สุดแล้วได้เพิ่มสภาวะจิตสำนึกโดยรวมอย่างหนาแน่น ยังหมายความว่า เรามีสติมากขึ้นเมื่อเลือกเครื่องดื่ม แทนที่จะดื่มน้ำอัดลมจำนวนนับไม่ถ้วน กาแฟ ชาจำนวนมาก (ชาถุงที่อุดมไปด้วยรสชาติสังเคราะห์) เครื่องดื่มนม และเครื่องดื่มที่ยั่งยืนอื่นๆ ผู้คนหันมาเลือกดื่มน้ำที่ "อ่อน" และน้ำจืดมากขึ้นเรื่อยๆ ในบริบทนี้ น้ำยังได้รับพลังงาน/การแจ้งข่าวสารจากผู้คนเพิ่มมากขึ้นอีกด้วย ไม่ว่าจะด้วยหินบำบัดต่างๆ (อเมทิสต์/โรสควอตซ์/หินคริสตัล - shungite อันสูงส่ง) พร้อมที่รองแก้ว/สติ๊กเกอร์ที่มีชีวิตชีวา (ดอกไม้แห่งชีวิต) จารึก (ด้วยความรักและความกตัญญู) หรือแม้แต่ด้วยความช่วยเหลือจากความคิดของคุณเอง (น้ำมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว) ความสามารถในการจดจำและตอบสนองต่อความคิดของเรา – ดร.อีโมโต) ผู้คนจำนวนมากขึ้นตระหนักว่าคุณภาพน้ำสามารถปรับปรุงได้อย่างมีนัยสำคัญ และด้วยเหตุนี้จึงหันมาใช้วิธีการเหล่านี้ ขณะเดียวกันก็มีการเตรียมเครื่องดื่มที่ผสมเองเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ กล่าวคือ เครื่องดื่มที่ทำให้สดชื่นซึ่งมีประโยชน์อย่างมากไม่เพียงแต่ต่อร่างกายของเราเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจิตใจของเราเองด้วย ด้วยเหตุนี้ในบทความนี้ฉันจะแนะนำให้คุณรู้จักกับเครื่องดื่มที่มีประโยชน์สามอย่างที่มีอิทธิพลเชิงบวกต่อร่างกายของเรา

#1 เกลือชมพูหิมาลัย + เบกกิ้งโซดา

ฉันพูดถึงเครื่องดื่มนี้ไปแล้วในบทความเก่าๆ ของฉัน และฉันยังสามารถแนะนำให้คุณดื่มได้ เกลือสีชมพูหิมาลัย + เบกกิ้งโซดา (โซเดียมไบคาร์บอเนต) ผสมกับน้ำ (ควรใส่เกลือสีชมพูครึ่งช้อนชาและเบกกิ้งโซดาครึ่งช้อนชาในน้ำหนึ่งแก้ว) เป็นเครื่องดื่มพิเศษที่ไม่เพียงแต่ช่วยให้ร่างกายของเราดีขึ้นเท่านั้น ด้วยแร่ธาตุนับไม่ถ้วน แต่ยังให้ออกซิเจนแก่เซลล์ของเราและทำให้เป็นพื้นฐาน ด้วยเหตุนี้เครื่องดื่มชนิดนี้จึงเหมาะที่จะรักษาโรคต่างๆ นับไม่ถ้วน แม้กระทั่งมะเร็ง เพราะโรคต่างๆ เช่น มะเร็งนั้นนอกจากสภาวะทางจิตที่ไม่สมดุลอันเป็นผลมาจากสภาพแวดล้อมของเซลล์ที่มีออกซิเจนและกรดต่ำ (เหตุผลหนึ่งที่ทำให้การรับประทานอาหารที่มีปริมาณมากเกินไป) ขอแนะนำเป็นอย่างยิ่ง - Otto Warburg ไม่มีโรคเกิดขึ้น ไม่ต้องพูดถึงการเกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมของเซลล์ที่มีออกซิเจนและเป็นด่าง แม้แต่มะเร็ง) ตรงกันข้ามกับเกลือแกงทั่วไป (ซึ่งผ่านการฟอกขาวและเสริมสมรรถนะด้วยสารประกอบอะลูมิเนียม - 2 ธาตุ - โซเดียมอนินทรีย์และคลอไรด์ที่เป็นพิษ) เกลือสีชมพูหิมาลัย (หนึ่งในเกลือที่ดีที่สุดและบริสุทธิ์ที่สุดในโลก) มีธาตุ 84 ธาตุ ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับ สุขภาพของเราเองนั้นมีประโยชน์อย่างยิ่ง ในทางกลับกัน โซดาที่มีความเป็นด่างเล็กน้อยจะช่วยรับประกันสภาพแวดล้อมของเซลล์ขั้นพื้นฐานและอุดมด้วยออกซิเจน โซดาช่วยสนับสนุนปริมาณออกซิเจนในร่างกายของเราอย่างมาก และสามารถเพิ่มค่า pH ได้ในลักษณะเดียวกันหากค่า pH ต่ำเกินไป เช่น มีสภาพเป็นกรดเกินไป

แม้ว่ารสชาติจะต้องต้องใช้เวลาพอสมควร แต่เกลือสีชมพูหิมาลัยและเบกกิ้งโซดาที่ละลายในน้ำถือเป็นเครื่องดื่มในอุดมคติและเหนือสิ่งอื่นใดคือเครื่องดื่มที่ให้ความสดชื่นอย่างมาก..!! 

เมื่อรวมกันแล้ว เครื่องดื่มนี้สามารถปรับปรุงฟังก์ชันการทำงานภายนอกได้นับไม่ถ้วน และเหนือสิ่งอื่นใดคือสามารถทนได้ดีมาก (หรืออีกทางหนึ่ง คุณสามารถใช้น้ำมะนาวคั้นสดแทนเบกกิ้งโซดาซึ่งมีความเป็นด่างในธรรมชาติเช่นกัน) เบกกิ้งโซดาเพียงอย่างเดียวอาจไม่แนะนำให้ใช้กับกระเพาะของเราเนื่องจากมีฤทธิ์เป็นด่างเล็กน้อย ซึ่งเป็นเหตุผลที่เราไม่แนะนำให้ดื่มเบกกิ้งโซดาบริสุทธิ์ทุกวัน โดยรวมแล้ว แม้แต่การรับประทานอาหารที่เป็นด่างล้วนๆ ก็ยังให้ผลเสียและมีข้อเสียอยู่บ้าง ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการรับประทานอาหารที่เป็นด่างตามธรรมชาติมากเกินไปจึงเป็นทางเลือกที่ดีกว่ามาก

#2 นมทองคำ – ขมิ้น

เครื่องดื่มที่มีประโยชน์อีกอย่างที่ย่อยง่ายและเหนือสิ่งอื่นใดมักเรียกกันว่านมทองคำ เป็นเครื่องดื่มที่ผสมกับขมิ้นซึ่งเป็นส่วนผสมหลัก ขมิ้นหรือที่รู้จักกันในชื่อขิงเหลืองหรือหญ้าฝรั่นอินเดีย เป็นเครื่องเทศที่สกัดจากรากของต้นขมิ้น และมีผลการรักษานับไม่ถ้วนเนื่องจากมีสารที่มีฤทธิ์เป็นยาถึง 600 ชนิด ในบริบทนี้ ขมิ้นสามารถใช้รักษาโรคต่างๆ ได้สำเร็จ ไม่ว่าจะเป็นปัญหาทางเดินอาหาร อัลไซเมอร์ ความดันโลหิตสูง โรคไขข้อ โรคระบบทางเดินหายใจ หรือรอยตำหนิที่ผิวหนัง เคอร์คูมินที่มีอยู่ในขมิ้นมีผลกระทบมากมาย และยังแนะนำให้ใช้กับโรคมะเร็งอีกด้วย นอกจากนั้น ขมิ้นยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านอาการกระสับกระส่ายได้อย่างมาก ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงมักใช้แก้ปวดท้องและอิจฉาริษยา แม้แต่ความดันโลหิตของเราก็สามารถลดได้ด้วยขมิ้น จึงไม่น่าแปลกใจเลยที่สิ่งที่เรียกว่านมทองคำกำลังได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้น การเตรียมการก็ค่อนข้างง่ายเช่นกัน ในขั้นตอนแรก ผงขมิ้น 1 ช้อนโต๊ะผสมกับน้ำ 120 - 150 มล. ในกระทะแล้วตั้งไฟให้ร้อน หลังจากนั้นไม่นานของเหลวก็จะกลายเป็นแป้งโดยที่คุณเติมนม 1 ช้อนโต๊ะลงในนม 300 - 350 มล. โดยควรเติมนมพืช (กะทิ, นมข้าวโอ๊ต, นมเฮเซลนัท ฯลฯ )

โดยพื้นฐานแล้ว นมทองคำเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์และมีประโยชน์อย่างมาก ไม่เพียงแต่ต่อร่างกายเท่านั้นแต่ยังต่อจิตใจของเราด้วย..!!

จากนั้นนำไปอุ่นส่วนผสมนี้แล้วกลั่นด้วยน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ อบเชยเล็กน้อย น้ำตาลดอกมะพร้าว หรือน้ำเชื่อมอากาเว ขอแนะนำอย่างยิ่งให้เพิ่มพริกไทยดำเล็กน้อย เนื่องจากไพเพอรีนที่บรรจุอยู่นั้นช่วยเพิ่มการดูดซึมของเคอร์คูมิน หลังจากผ่านไป 3 ถึง XNUMX นาที นมสีทองก็พร้อม คุณสามารถเพิ่มขิงในตอนเริ่มต้นก็ได้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับรสนิยมของคุณ

#3 น้ำมะนาว + น้ำผึ้งและอบเชย

ตามที่ได้กล่าวไว้แล้วในส่วนแรกของบทความ น้ำมะนาวหรือน้ำมะนาวมีฤทธิ์เป็นด่าง ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเหมาะสำหรับการรับประทานอาหารที่มีฤทธิ์เป็นด่างมากเกินไป แน่นอนว่าน้ำมะนาวยังมีสารออกฤทธิ์ที่สำคัญอีกมากมาย วิตามิน สารต้านอนุมูลอิสระ และแร่ธาตุต่างๆ ตั้งแต่วิตามินซี วิตามินบี 1 บี 2 บี 6 บี 9 โพแทสเซียม แมกนีเซียม ไปจนถึงแคลเซียม ไม่เพียงแต่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเราเท่านั้น แต่สารสำคัญที่มีอยู่ในน้ำมะนาวยังสามารถล้างพิษในร่างกายของเราได้อีกด้วย น้ำมะนาวยังมีฤทธิ์ขับปัสสาวะเล็กน้อย จึงสามารถเร่งการกำจัดน้ำและสารพิษส่วนเกินได้ แน่นอนว่าการมุ่งเน้นไปที่ผลการลดความเป็นกรดอีกครั้งหนึ่ง น้ำมะนาวทำหน้าที่เป็นฐานใน 8 ระดับที่แตกต่างกัน ที่นี่ ฉันจะอ้างอิงข้อความจากหน้าศูนย์สุขภาพ (บทความที่น่าสนใจที่อธิบายว่าทำไมคุณควรดื่มน้ำมะนาวทุกวัน):

• มะนาวค่อนข้างอุดมไปด้วยเบส (โพแทสเซียม แมกนีเซียม)
• มะนาวมีกรดอะมิโนที่สร้างกรดต่ำ
• มะนาวช่วยกระตุ้นการสร้างฐานของร่างกาย (ส่งเสริมการสร้างน้ำดีในตับและน้ำดีมีความเป็นด่าง)
• มะนาวไม่เกิดตะกรัน จึงไม่ทิ้งสารตกค้างจากกระบวนการเผาผลาญซึ่งสิ่งมีชีวิตจะต้องพยายามทำให้เป็นกลางและกำจัดออกไป
• มะนาวมีสารบางชนิดที่ให้ประโยชน์แก่ร่างกาย ได้แก่ สารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินซี และกรดผลไม้กระตุ้น
• มะนาวอุดมไปด้วยน้ำมากจึงช่วยชำระล้างของเสียทุกชนิด
• มะนาวมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ
• มะนาวส่งเสริมสุขภาพทางเดินอาหารโดยส่งเสริมการย่อยอาหารและช่วยสร้างเยื่อเมือกใหม่

ด้วยเหตุผลเหล่านี้ การดื่มน้ำมะนาวทุกวันจึงส่งผลดีต่อร่างกายของเราได้ ในที่สุด น้ำมะนาวสามารถเสริมด้วยน้ำผึ้งและอบเชยเล็กน้อย ซึ่งไม่เพียงแต่ทำให้เครื่องดื่มได้รับประสบการณ์ที่พิเศษมากในแง่ของรสชาติ แต่ยังช่วยเพิ่มเครื่องดื่มด้วยผลควบคุมน้ำตาลในเลือดของอบเชย และต้านเชื้อแบคทีเรียและต่อต้าน -ฤทธิ์การอักเสบของน้ำผึ้ง ส่วนผสมควรมีคุณภาพสูงเท่านั้น มะนาวออร์แกนิก น้ำผึ้งป่าออร์แกนิก และแน่นอนว่าอบเชยคุณภาพสูงเหมาะที่สุด ในแง่นี้จงรักษาสุขภาพให้แข็งแรง มีความสุข และใช้ชีวิตอย่างปรองดอง 🙂

คุณต้องการที่จะสนับสนุนเรา? จากนั้นคลิก ที่นี่