ในโลกปัจจุบัน หลายคนกำลังต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ นี่ไม่เพียงหมายถึงความเจ็บป่วยทางกายเท่านั้น แต่ยังหมายถึงความเจ็บป่วยทางจิตเป็นหลัก ระบบเสแสร้งที่มีอยู่ในปัจจุบันได้รับการออกแบบในลักษณะที่ส่งเสริมการพัฒนาของโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ แน่นอนว่าท้ายที่สุดแล้ว มนุษย์เราก็ต้องรับผิดชอบต่อสิ่งที่เราประสบและโชคดีหรือโชคร้าย ความสุขหรือความทุกข์ก็เกิดขึ้นในจิตใจของเราเอง ระบบสนับสนุนเฉพาะ - เช่น โดยการแพร่กระจายความกลัว การกักขังในพื้นที่ที่มุ่งเน้นการปฏิบัติงานและไม่มั่นคง ระบบงานหรือโดยการบรรจุข้อมูลสำคัญ (ระบบ "การกระจายข้อมูลบิดเบือน") กระบวนการทำลายตนเอง (การแสดงออกของจิตใจ EGO ของเรา)

การตำหนิและการไตร่ตรองตนเอง

อย่างไรก็ตาม ไม่มีใครตำหนิระบบหรือคนอื่นที่ทำให้เราต้องทนทุกข์ได้ (แน่นอนว่ามีข้อยกเว้น เช่น เด็กที่เติบโตในเขตสงคราม แต่ข้อความนี้ผมไม่ได้หมายถึงเรื่องนี้) เพราะมนุษย์เรามีไว้เพื่อตัวเราเอง รับผิดชอบต่อสถานการณ์ของตนเอง เราคือการสร้างตัวมันเอง (แหล่งกำเนิด จิตใจอันชาญฉลาดที่ไม่สิ้นสุด) และเป็นตัวแทนของพื้นที่ที่ทุกสิ่งเกิดขึ้น (ทุกสิ่งเป็นผลผลิตจากจิตใจของเรา) ด้วยเหตุนี้ มนุษย์เราจึงต้องรับผิดชอบต่อความทุกข์ทรมานของเราเองด้วย ไม่ว่าจะเป็นมะเร็ง (แน่นอนว่ามีข้อยกเว้นเช่นกัน เช่น หากแกนกลางล่มสลายเกิดขึ้นในโรงไฟฟ้านิวเคลียร์ใกล้เคียงและคุณมีการปนเปื้อนอย่างหนัก แน่นอนว่าประสบการณ์ของสถานการณ์นั้นก็เป็นผลจากตัวคุณเองเช่นกัน จิตใจ - แต่เบื้องหลังจะแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง) หรือแม้แต่ทัศนคติ ความเชื่อ และความเชื่อมั่นทางจิตที่ทำลายล้าง ทุกอย่างเกิดขึ้นจากจิตใจของเราเอง และเรารับผิดชอบต่อสุขภาพของเราเอง การตำหนิจึงไม่เข้าที่เลย ในช่วงเริ่มต้นของการรักษาตนเอง ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเข้าใจว่าคนอื่นไม่ควรถูกตำหนิสำหรับความทุกข์ยากของตนเอง ตัวอย่างเช่น ถ้าเราพบว่าตัวเองอยู่ในหุ้นส่วนที่มีข้อบกพร่องมากและต้องทนทุกข์ทรมานมากมายจากมัน ก็ขึ้นอยู่กับเราว่าเราจะหลุดพ้นจากมันหรือไม่ (แน่นอนว่านี่มักจะไม่ใช่เรื่องง่าย แต่คุณยังสามารถช่วยได้ คู่ครอง ชีวิต หรือแม้แต่โทษพระเจ้าสำหรับสถานการณ์ที่ยั่งยืนของตนเอง) การกล่าวโทษไม่ได้ทำให้เราก้าวไปไกลกว่านี้และขัดขวางการรักษาตนเองอย่างแข็งขัน

การรักษาโรคของตนเองไม่ได้เกิดจากการบ่อนทำลายพลังสร้างสรรค์ของเราเองและโยนความผิดให้ผู้อื่น ท้ายที่สุดแล้ว เราก็แค่ดึงเอาศักยภาพของเราออกมาอย่างเต็มที่ เราไม่สามารถไตร่ตรองชีวิตตัวเองและระงับความจริงที่ว่าตัวเราเองเป็นต้นเหตุของความทุกข์..!!

ดังนั้น เรา “ต้อง” ตระหนักตั้งแต่เริ่มต้นว่าตัวเราเองต้องรับผิดชอบต่อความทุกข์ทรมานของเรา ความทุกข์ทรมานของเราเป็นผลมาจากการตัดสินใจทั้งหมดของเรา และกลายเป็นความจริงเนื่องจากขอบเขตของความคิดที่ทำลายล้าง ดังนั้นการมองเห็นจึงไม่ควรหันออกไปด้านนอกอีกต่อไป (ชี้นิ้วไปที่ผู้อื่น) แต่หันเข้าด้านใน จึงจำเป็นต้องใช้มาตรการที่สามารถเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของเราได้

สำคัญมาก - เปลี่ยนการจัดแนวสภาวะจิตสำนึกของคุณ

เนื่องจากความขัดแย้งภายในของเราทั้งหมดเป็นตัวแทนของความเป็นจริงของเราเองและเป็นผลให้เกิดขึ้นจากจิตใจของเรา ไม่เพียงแต่จะต้องเข้าใจถึงความขัดแย้งเหล่านี้เท่านั้น แต่ยังต้องเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ในชีวิตของเราเองด้วยเพื่อที่เราจะสามารถแสดงความสุขในชีวิตออกมาได้ สำหรับเรื่องนี้ ไม่มีสูตรตายตัวทั่วไปที่เราจะเผยความสุขในชีวิตได้อีกครั้ง แต่คุณต้องค้นหามันด้วยตัวเอง ไม่มีใครรู้จักคุณดีไปกว่าคุณ ด้วยเหตุนี้ มีเพียงมนุษย์เราเท่านั้นที่รู้ว่าเหตุใดเราต้องทนทุกข์ (อย่างน้อยโดยปกติ - ความขัดแย้งที่ถูกอดกลั้นซึ่งเราไม่ตระหนักอีกต่อไปเป็นข้อยกเว้น ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงไม่ผิด ความช่วยเหลือจากภายนอก บุคคล – เช่น นักบำบัดวิญญาณ, ได้รับ. ด้วยวิธีนี้จะสามารถสำรวจความทุกข์ของตนเองร่วมกันได้ ในทำนองเดียวกัน เรายังรู้ว่าอะไรดีที่สุดสำหรับเราและอะไรขัดขวางความสุขในชีวิตของเรา การทำงานภายในโครงสร้างปัจจุบันจึงเป็นคำสำคัญ ชีวิตคนเราเปลี่ยนได้เฉพาะที่นี่และเดี๋ยวนี้เท่านั้น ไม่ใช่พรุ่งนี้หรือมะรืนนี้ แต่ในปัจจุบัน (สิ่งที่เกิดในวันพรุ่งนี้ก็จะเกิดขึ้นในปัจจุบันด้วย) ในช่วงเวลาพิเศษที่มีอยู่ตลอดมา เป็นและเป็นจะให้ . ในบริบทนี้ การปรับเปลี่ยนความคิดอาจมีความสำคัญมากกว่าที่เคย คุณต้องเปลี่ยนความคิดของคุณเองและสิ่งนั้นจะเกิดขึ้นโดยเริ่มเปลี่ยนสถานการณ์เล็กๆ น้อยๆ เช่น หากคุณซึมเศร้าและไม่สามารถทำอะไรได้ คุณควรเริ่มเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ เพราะถ้าคุณมัวแต่รอและไม่ทำอะไรเลย คุณก็จะยังมีสภาพจิตใจเหมือนเดิมทุกวัน แม้ว่าการดึงตัวเองเข้าหากันเป็นเรื่องยาก แต่ก้าวแรกสามารถสร้างสิ่งมหัศจรรย์ได้

ไม่ว่าชีวิตของคุณจะดูเศร้าหมองเพียงไร คุณก็ควรจะเข้าใจว่าชีวิตนั้นเต็มไปด้วยความสุขและความสุขได้เช่นกัน แม้ว่าในตอนแรกอาจจะยากลำบากก็ตาม เช่น การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ที่เริ่มต้นขึ้นอาจนำไปสู่เหตุการณ์ใหม่ในชีวิตโดยสิ้นเชิง..!!

ตัวอย่างเช่น ถ้าฉันอยู่ในช่วงแบบนี้และรู้ว่าจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงบางอย่างอย่างเร่งด่วน ฉันก็จะเริ่มวิ่ง เป็นต้น แน่นอนการวิ่งครั้งแรกเหนื่อยมากและไปได้ไม่ไกล แต่ไม่ thats จุด. ท้ายที่สุดแล้ว ประสบการณ์ใหม่ ซึ่งเป็นก้าวแรกนี้ จะเปลี่ยนความคิดของฉันเอง จากนั้นคุณก็จะมองสิ่งต่าง ๆ จากสภาวะจิตสำนึกที่แตกต่างออกไป

วางรากฐานด้วยการเอาชนะตัวเอง

คนหนึ่งจึงภูมิใจในการเอาชนะตนเองได้ นี่คือความรู้สึกที่เรามีเพิ่มขึ้นในกำลังใจของตัวเองและดึงพลังงานชีวิตใหม่มาใช้ทันที สำหรับฉัน ผลลัพธ์ที่ได้นั้นยิ่งใหญ่มาก และหลังจากนั้นฉันก็มีความสุขมากกว่าเมื่อก่อนมาก แน่นอนว่ามีตัวเลือกมากมายให้คุณนำไปใช้ได้ คุณก็จะได้กินอะไรอร่อยๆ ขึ้นอีกหน่อย หรือออกไปสัมผัสธรรมชาติ คุณควรทำสิ่งที่คุณรู้ว่าจะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณ เช่น สิ่งที่ปรับความคิดของคุณ โดยหลักการแล้วควรเป็นสิ่งที่คุณรู้ว่าดีสำหรับคุณ แต่นั่นเป็นเรื่องยากที่จะนำไปใช้ และเป็นสิ่งที่ต้องอาศัยการควบคุมตนเอง อาจฟังดูบ้า แต่ขั้นตอนดังกล่าวสามารถกำหนดทิศทางชีวิตของคุณไปในทิศทางใหม่ได้อย่างสมบูรณ์ ชีวิตใหม่ที่มีความสุขอาจเกิดขึ้นได้จากประสบการณ์ที่สอดคล้องกันในหนึ่งปี แน่นอนว่าทุกคนมีความคิดและวิธีการที่สามารถช่วยตนเองได้ ในทำนองเดียวกัน สิ่งที่ใช้ได้ผลสำหรับฉันจะไม่ได้ผลกับคนอื่นๆ เพราะว่าเราทุกคนมีความขัดแย้งภายในที่แตกต่างกัน และมีแนวคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อเราต่างกันพอๆ กัน คนที่ถูกทารุณกรรมตั้งแต่ยังเป็นเด็กและส่งผลให้ต้องทนทุกข์ทรมานทางจิตใจอย่างมากในภายหลัง จะต้องดำเนินการแตกต่างออกไปมากอย่างแน่นอน ถ้าอย่างนั้น แน่นอนว่าใครๆ ก็สามารถเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ได้ แม้ว่าจะเป็นเรื่องยากที่จะจัดการก็ตาม ตัวอย่างเช่น หากบุคคลมีความขัดแย้งภายในครั้งใหญ่เนื่องจากงานที่ไม่มั่นคงและต้องทนทุกข์ทรมานเพราะงานนั้น เขาควรพิจารณาถึงความเป็นไปได้ที่จะออกจากงานนั้น แน่นอนว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นได้ยากในโลกปัจจุบัน และความกลัวเรื่องการดำรงอยู่ก็เกิดขึ้นโดยตรง (ฉันจะจ่ายค่าเช่าได้อย่างไร ฉันจะเลี้ยงดูครอบครัวได้อย่างไร ฉันจะทำอะไรโดยไม่มีงานทำ) แต่ถ้าเราทนทุกข์ทรมานและพินาศเพราะมัน ก็ไม่มีทางเลือกอื่นแล้ว เหตุการณ์ที่ไม่ลงรอยกันนี้จะต้องได้รับการแก้ไข ไม่ว่าจะต้องแลกมาด้วยอะไรก็ตาม ไม่เช่นนั้นเราก็จะพินาศจากมันในที่สุด

การต่อต้านภายในตัดคุณออกจากคนอื่น จากตัวคุณเอง จากโลกรอบตัวคุณ มันเพิ่มความรู้สึกแยกจากกันซึ่งขึ้นอยู่กับความอยู่รอดของอัตตา ยิ่งความรู้สึกถึงความแตกแยกของคุณแข็งแกร่งขึ้นเท่าไร คุณก็จะยิ่งผูกพันกับสิ่งที่ปรากฏชัดมากขึ้นในโลกแห่งรูปแบบเท่านั้น – เอคฮาร์ต โทลเลอ..!!

หากจำเป็น คุณสามารถวางแผนและพิจารณาล่วงหน้าว่าสิ่งต่างๆ จะดำเนินไปอย่างไรหรือจะดำเนินชีวิตต่อไปอย่างไร อย่างไรก็ตาม จะต้องดำเนินการตามขั้นตอนนี้ อย่างน้อยก็ในตัวอย่างที่กล่าวถึง ท้ายที่สุดแล้ว นั่นจะเป็นประโยชน์ต่อเราอย่างมากเมื่อมองย้อนกลับไป และหลังจากผ่านช่วงเวลานี้ไป เราก็สามารถปรับเทียบจิตใจของเราเองได้อย่างสมบูรณ์ มิฉะนั้น ยังมีวิธีอื่นอีกนับไม่ถ้วนที่เราสามารถแก้ไขความขัดแย้งภายในของเราเองได้ ตัวอย่างเช่น โดยการมองดูเบื้องหลังของชีวิตอีกสักหน่อยและยอมรับว่าตนเองเป็นสิ่งมีชีวิตที่กำลังประสบกับความแตกแยก เรารู้สึกถูกตัดขาดจากการสร้างสรรค์ด้วยความทุกข์ทรมานของเรา และไม่รู้สึกถึงความเชื่อมโยงกับทุกสิ่งที่มีอยู่อีกต่อไป อย่างไรก็ตาม เราควรเข้าใจว่าตัวเราเองในฐานะสิ่งมีชีวิตทางจิตวิญญาณไม่เพียงแต่เชื่อมโยงกับทุกสิ่งที่มีอยู่เท่านั้น แต่ยังโต้ตอบกับทุกสิ่งด้วยการมีปฏิสัมพันธ์อย่างต่อเนื่องอีกด้วย

หากคุณกำลังทุกข์ก็เพราะคุณ ถ้าคุณมีความสุขก็เพราะคุณ ถ้าคุณรู้สึกมีความสุขก็เพราะคุณ ไม่มีใครรับผิดชอบความรู้สึกของคุณนอกจากคุณ คุณคนเดียว คุณเป็นนรกและสวรรค์ในเวลาเดียวกัน – โอโช..!!

ดังนั้นความทุกข์ทรมานของเราจึงถูกเข้าใจว่าเป็นการ "แยกส่วน" ชั่วคราวของแสงภายในของเรา ความศักดิ์สิทธิ์ของเรา และเอกลักษณ์ของเราด้วย เราไม่ใช่สิ่งมีชีวิตที่ไม่มีนัยสำคัญ แต่เป็นจักรวาลที่มีเอกลักษณ์และน่าหลงใหลซึ่งสามารถมีอิทธิพลอย่างมากต่อสภาวะจิตสำนึกโดยรวมและอาบแสงจากพื้นดินดึกดำบรรพ์ แสงนั้นสามารถกลับมาในเรื่องนั้นได้ทุกที่ทุกเวลา มันถูกจับและแสดงออกมาโดยจิตวิญญาณผู้สร้างของเราเอง (โดยการเปลี่ยนแปลงชีวิตของเรา) ความรักจึงเป็นสภาวะหนึ่งของจิตสำนึก ซึ่งเป็นความถี่ที่เราสามารถสะท้อนออกมาได้ ใครก็ตามที่สามารถเปลี่ยนมุมมองโลกของตนเองได้อย่างสมบูรณ์ ซึ่งสามารถฟื้นความรู้ในตนเองที่แปลกใหม่เกี่ยวกับชีวิตของตนเอง และแม้กระทั่งได้รับข้อมูลเชิงลึกใหม่เกี่ยวกับชีวิต สามารถหยั่งรู้ถึงความทุกข์ทรมานของตนเองหรือแม้แต่ชำระล้างมันได้

คุณไม่เคยทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงโดยการต่อสู้กับสภาพที่เป็นอยู่ เพื่อที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่าง คุณสร้างสิ่งใหม่ ๆ หรือใช้เส้นทางอื่นที่ทำให้สิ่งเก่าฟุ่มเฟือย – ริชาร์ด บัคมินสเตอร์ ฟูลเลอร์..!!

มีวิธีมากมายที่คุณสามารถช่วยตัวเองได้ แต่อันไหนมีประสิทธิภาพมากที่สุดเราต้องค้นหาด้วยตัวเอง ในที่สุดก็มีทางหนึ่งที่จะนำไปสู่การชำระล้างความทุกข์ของเราเองได้ เรา "ต้อง" เรียนรู้ที่จะรับรู้และเข้าใจชีวิตของเรา ความขัดแย้ง ความจริงส่วนตัวของเรา และวิธีแก้ปัญหาของเรา ถ้าอย่างนั้น ในส่วนที่สองของซีรีส์นี้ ผมจะพูดถึงวิธีแก้ปัญหาเพิ่มเติมและนำเสนอความเป็นไปได้เจ็ดประการที่สามารถสนับสนุนกระบวนการบำบัดของเราได้อย่างมหาศาล ฉันจะตรวจสอบความเป็นไปได้ทั้งหมดเหล่านี้ เช่น อาหารของเรา โดยละเอียด ในแง่นี้จงรักษาสุขภาพให้แข็งแรง มีความสุข และใช้ชีวิตอย่างปรองดอง

คุณต้องการที่จะสนับสนุนเรา? จากนั้นคลิก ที่นี่