ในตัวฉัน บทความสุดท้าย ฉันได้กล่าวไปแล้วว่าเนื่องจากวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพมาหลายปี ในที่สุดฉันก็จะเปลี่ยนอาหาร ล้างพิษในร่างกาย และในขณะเดียวกันก็ปลดปล่อยตัวเองจากการเสพติดทั้งหมดที่ฉันต้องพึ่งพาอยู่ในปัจจุบัน ท้ายที่สุดแล้ว ในโลกวัตถุปัจจุบัน คนส่วนใหญ่ติดสิ่งเสพติดบางอย่าง นอกเหนือจากข้อเท็จจริงที่ว่าบางคนมักพึ่งพาผู้อื่นเพราะขาดความรักตนเอง ฉันยังหมายถึงการพึ่งพาในชีวิตประจำวัน การเสพติดที่ครอบงำจิตใจของเราเอง เราเสพติดอาหารที่มีการปนเปื้อนสารเคมี สารปรุงแต่งรส สารให้ความหวาน สารปรุงแต่งรสสังเคราะห์ ไขมันทรานส์ (อาหารจานด่วน) "อาหาร" ที่มีปริมาณน้ำตาลสูง และอาหารอื่นๆ มากมายที่สภาวะมีพลังสั่นสะเทือนที่ความถี่การสั่นสะเทือนต่ำ

ไดอารี่ดีท็อกซ์ของฉัน

นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันตั้งเป้าหมายที่จะหลุดพ้นจากการเสพติดเหล่านี้ในที่สุด ตลอดชีวิตของฉันฉันต้องพึ่งอาหารที่มีความเข้มข้นสูง กินอาหารจานด่วนมาก บริโภคผลิตภัณฑ์จากสัตว์นับไม่ถ้วน สูบบุหรี่มาก ดื่มกาแฟ + เครื่องดื่มชูกำลังมาก ๆ บ้างฉันก็สูบกัญชามากด้วยซ้ำ แต่โชคดีที่ ฉันไม่ได้เป็นปัญหามานานแล้ว ในท้ายที่สุด เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงทางจิตวิญญาณ/จิตวิญญาณที่ฉันประสบเมื่อเกือบ 3 ปีที่แล้ว - จนถึงวันนี้ จากการพึ่งพาทั้งหมดเหล่านี้ ความไม่สมดุลภายในก็ตกผลึกซึ่งทำให้สภาพจิตใจของฉันหมดไปอย่างรุนแรง เมื่อเวลาผ่านไป ฉันตระหนักได้ว่าการพึ่งพาอาศัยกันทั้งหมดนี้ทำให้ฉันมืดมนในตอนท้ายของวัน จำกัดสภาวะจิตสำนึกของฉัน และนอกเหนือจากนั้น ยังทำให้จิตใจของฉันเครียดหนักอีกด้วย การกระทำของฉันไม่สอดคล้องกับเป้าหมาย ความปรารถนาของหัวใจ และการเรียกของจิตวิญญาณของฉันอีกต่อไป เหตุการณ์นี้เปลี่ยนจิตวิญญาณของฉันเอง และในแต่ละวัน ฉันมีความตั้งใจที่อ่อนแอลง และไม่สามารถนำความตั้งใจทั้งหมดไปสู่การปฏิบัติได้น้อยลง นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลง และนั่นคือเหตุผลที่ฉันคิดว่าฉันจะทำการล้างพิษโดยสมบูรณ์ การเปลี่ยนแปลงอาหาร ซึ่งฉันจะบันทึกไว้ใน Youtube

ผลของอาหารตามธรรมชาติต่อสภาวะสติของตัวเองนั้นมีมากมายมหาศาล..!!

ผลกระทบของการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวมีมหาศาล คุณจะรู้สึกมีชีวิตชีวามากขึ้น มีพลัง มีความสุขมากขึ้น มีความสุขมากขึ้น ชัดเจนขึ้น และสัมผัสกับสภาวะจิตสำนึกของคุณเองที่เพิ่มขึ้น/ขยายใหญ่ขึ้นอย่างมาก อีกทั้งยังให้ความรู้สึกถึงความชัดเจนที่ไม่เป็นรองใครในโลกอีกด้วย

เริ่มต้นการดีท็อกซ์แล้ว กับเช้าที่ยุ่งวุ่นวาย..!!

นั่นเป็นสาเหตุที่ตอนนี้ฉันเริ่มการล้างพิษและกล้ากระโดดลงไปในน้ำเย็น เข้าสู่สภาวะใหม่ของจิตสำนึก ตามที่บอกไป ผมถ่ายทั้งหมดแล้วอัพโหลดขึ้น YouTube ฉันจะบันทึกการเปลี่ยนแปลงนี้เป็นเวลา 7 วันและแสดงผลของการล้างพิษดังกล่าว

วันที่ 1 - วันที่วุ่นวาย

ฉันแปลกใจมากที่วันแรกฉันรอดมาได้ค่อนข้างดี อย่างไรก็ตาม เนื่องจากเมื่อคืนก่อนที่ฉันนอนน้อย ตอนเช้าจึงมีแต่ความสุข ฉันตื่นขึ้นมาอย่างสับสนและตื่นตระหนก อยากกินกาแฟและบุหรี่ทันที ไม่ใช่ความรู้สึกที่ดี แต่เมื่อวันผ่านไป ทัศนคติของฉันก็ดีขึ้น กำลังใจของฉันก็แข็งแกร่งขึ้น และฉันก็หลุดพ้นจากการเสพติดทั้งหมดที่กดดันฉันมานานหลายปี แทนที่จะกินขนมปังปิ้งกับซาลามิ ตอนนี้กลับกลายเป็นเต้าหู้พร้อมข้าว บรอกโคลี กุ้ยช่าย และวอลนัทย่าง ฉันปรุงรสอาหารด้วยเกลือทะเล ขมิ้น และพริกไทยดำ ในตอนเย็น ฉันกินขนมปังสีน้ำตาลอีกแผ่นพร้อมน้ำมันมะพร้าวและกุ้ยช่ายฝรั่ง ไม่อย่างนั้นฉันก็เติมชา 3 หม้อ (ชาเขียว/ชาตำแย/ชาคาโมมายล์) แน่นอนว่านี่เป็นเพียงวันแรกและนั่นไม่ใช่ทุกอย่าง

จุดเริ่มต้นนั้นสำคัญมากและเป็นจุดเริ่มต้นของสภาวะจิตสำนึกใหม่..!!

แต่มันเป็นการเริ่มต้นที่สำคัญ ซึ่งฉันสามารถดึงแรงจูงใจมากมายเมื่อมองย้อนกลับไป ความรู้สึกอิ่มเอมใจอย่างมากกลับคืนสู่ระดับจิตสำนึกของฉัน และด้วยความรู้สึกอิ่มเอมใจนั้น ฉันจึงถ่ายวิดีโอ อัปโหลดลง YouTube และนอนลง เป็นการเสร็จสิ้นวันแรกของการดีท็อกซ์

พรุ่งนี้จะมาต่อ diary entry ต่อไป..!!

ฉันอยากรู้ว่าสิ่งต่างๆ จะดำเนินต่อไปอย่างไรในอีกไม่กี่วันข้างหน้า การเปลี่ยนแปลงทางจิตใจของฉันจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนเพียงใด และเหนือสิ่งอื่นใด ฉันจะสามารถรักษาแรงจูงใจนี้ไว้ได้หรือไม่ ความรู้สึกของกำลังใจและความสุขนี้ ในแง่นี้ฉันหวังว่าคุณจะชอบรายการไดอารี่แรก มีสุขภาพแข็งแรง มีความสุข และใช้ชีวิตอย่างปรองดอง