ในบทความที่ 3 ของไดอารี่ดีท็อกซ์ของฉัน (ส่วนที่ 1 - การเตรียมการ, ตอนที่ 2 – วันที่วุ่นวาย) ฉันจะแสดงให้คุณเห็นว่าวันที่สองของการเปลี่ยนแปลงการล้างพิษ/การรับประทานอาหารเป็นอย่างไรบ้าง ฉันจะให้ข้อมูลเชิงลึกในชีวิตประจำวันของฉันอย่างแม่นยำและแสดงให้คุณเห็นว่าความก้าวหน้าของฉันเกี่ยวกับการล้างพิษเป็นอย่างไร ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว เป้าหมายของฉันคือการปลดปล่อยตัวเองจากการเสพติดทั้งหมดที่ฉันเสพติดมานานนับไม่ถ้วน มนุษยชาติทุกวันนี้อาศัยอยู่ในโลกที่สารเสพติดทุกชนิดถูกกระตุ้นอย่างถาวรในรูปแบบต่างๆ เราถูกรายล้อมไปด้วยอาหารอันหนาแน่น ยาสูบ กาแฟ แอลกอฮอล์ ยา ยา อาหารจานด่วน และสิ่งเหล่านี้ล้วนครอบงำจิตใจของเราเอง ด้วยเหตุนี้ ข้าพเจ้าจึงได้ตัดสินใจสละสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดเพื่อนำมาซึ่งการพัฒนาสภาวะจิตสำนึกในปัจจุบันของข้าพเจ้าต่อไปบนพื้นฐานของการสละนี้ การตระหนักถึงสภาวะจิตสำนึกที่ชัดเจนอย่างสมบูรณ์

ไดอารี่ดีท็อกซ์ของฉัน

วันที่ 2 – ระหว่างสับกับเต้าหู้

วันที่สองเรียกร้องจากฉันมากมาย และฉันก็แทบจะยอมแพ้อยู่เสมอ โดยพื้นฐานแล้ววันนั้นเริ่มต้นอย่างไม่เป็นอันตราย เมื่อคืนก่อนฉันเข้านอนตอนตี 4 จริงๆ ตั้งใจไว้ว่าแฟนจะขับรถมาหาฉันตอนกลางคืน ไปถึงตอน 7 โมงเช้า แล้วเราจะนอนด้วยกัน แต่ฉันไม่ได้ตื่นเพราะนอนน้อย เมินเฉยต่อเสียงเรียกเข้าและสายเรียกเข้านับไม่ถ้วน แฟนสาวของฉันจึงต้องรออยู่หน้าประตูนานกว่า 1 ชั่วโมง อย่างไรก็ตาม ในที่สุดสิ่งนี้ก็ถูกสังเกตเห็น และฉันก็ถูกฉีกออกจากความฝัน เราอยู่กันจนถึงตี 2 น. แล้วเราก็ผลอยหลับไปในที่สุด เวลา 1 น. พวกเราลงไปรับประทานอาหารกลางวันชั้นล่าง การเสพติดของฉันถูกกระตุ้นอย่างหนาแน่นทันที เพราะแม่ของฉันทำสับกับมันฝรั่งและกะหล่ำดาว กลิ่นทำให้ฉันเป็นบ้าและเป็นเรื่องยากมากสำหรับฉันที่จะต้านทาน อย่างไรก็ตาม ในท้ายที่สุด ฉันก็ไม่สามารถถูกล่อลวงได้ และทำข้าวโอ๊ตกับนมข้าวโอ๊ต แอปเปิ้ล และอบเชยให้ตัวเองแทน ฉันประหลาดใจที่ส่วนผสมนี้มีรสชาติอร่อย และหลังจากนั้นฉันก็ดีใจที่ฉันกล้าและไม่กินเนื้อสับ จากนั้นเราก็งีบหลับในตอนบ่าย

พอตกบ่ายรู้สึกหนักใจผลจากการถอน..!!

หลังการนอนหลับ ฉันเตรียมกะหล่ำดาว + มันฝรั่งจำนวนเล็กน้อยให้ตัวเอง กินส้มและทำชาตำแยให้ตัวเอง ทุกอย่างเป็นไปด้วยดี แต่หลังจากนั้นไม่กี่ชั่วโมง จู่ๆ ฉันก็อ่อนแอลงอย่างมาก ความรู้สึกแย่มาถึงฉันและฉันรู้สึกแย่มาก เหนื่อยล้า และรู้สึกถึงผลที่ตามมาของการถอนตัว ฉันอยากอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ กาแฟ บุหรี่ เครื่องดื่มชูกำลัง และกำลังจะหยุดดีท็อกซ์

ถึงแม้วันที่สองจะยากมากแต่ก็จบได้สำเร็จและดีใจที่ไม่หยุดดีท็อกซ์..!!

อย่างไรก็ตาม ในที่สุดฉันก็รอดจากความเหนื่อยล้าในช่วงนี้และกลับมาฟิตอีกครั้ง ด้วยเหตุนี้ ฉันจึงลงไปชั้นล่างและทำเต้าหู้ใส่หัวหอม กุ้ยช่าย วอลนัทคั่ว กระเทียม เกลือทะเล และขมิ้น ในเวลาเดียวกัน ฉันก็ชงชาคาโมมายล์ให้ตัวเองและช่วยล้างพิษต่อไปได้สำเร็จ จากนั้นเราก็สร้างวิดีโอขึ้นมาจนดึกดื่น เป็นการปิดท้ายวันที่ยากลำบากซึ่งผมก็ต้องประหลาดใจในท้ายที่สุดก็ประสบความสำเร็จอย่างมาก