เพื่อที่จะชำระล้างสภาวะจิตสำนึกของตัวเองให้หมดไปหรือเพื่อให้ถึงระดับจิตสำนึกที่สูงขึ้น ฉันตัดสินใจเมื่อสองสามวันก่อนที่จะดำเนินการล้างพิษ/เปลี่ยนแปลงอาหาร สิ่งสำคัญสำหรับฉันคือการทำความสะอาดร่างกายจากสารพิษทั้งหมดที่สะสมอยู่ในร่างกายในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาอันเนื่องมาจากวิถีชีวิตที่ไม่ดี ในเวลาเดียวกัน มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉันที่จะปลดปล่อยร่างกายของฉันจากการเสพติดและการพึ่งพาทั้งหมดที่ครอบงำจิตใจของฉันมานับไม่ถ้วน การเสพติดที่ลดความถี่ในการสั่นสะเทือนของฉันลงอย่างมาก การล้างพิษดำเนินไปอย่างรวดเร็วเป็นเวลา 3 วันแล้ว และนั่นคือเหตุผลที่ฉันมารายงานให้คุณทราบในวันนี้ ของวันดีท็อกซ์ครั้งที่สี่ของฉัน

ไดอารี่ดีท็อกซ์ของฉัน

แท็ก 4

วันที่สี่ค่อนข้างสงบเมื่อเทียบกับวันที่สามซึ่งมีอารมณ์แปรปรวน เป็นอีกครั้งที่ฉันและแฟนนอนหลับนานมากเนื่องจากคืนที่ยาวนานมากก่อนหน้านี้ เราเหนื่อยมาก แต่ควรจะเป็นวันที่น่ารื่นรมย์ แดดแรงมากเราจึงตื่นกันประมาณเที่ยง ด้วยความเหนื่อยล้าจากวันก่อน แต่ก็กลับมาฟิตอีกครั้งได้เร็วมาก ดังนั้นสำหรับอาหารเช้า ฉันจึงทำข้าวโอ๊ต + นมข้าวโอ๊ต แอปเปิ้ล และอบเชยตามปกติ จากนั้นเราก็ไปเดินเล่นในป่าโดยรอบเพราะอากาศดี เราเพลิดเพลินกับความเงียบสงบ แสงอาทิตย์ อากาศที่แจ่มใส และด้วยเหตุนี้จึงได้ชาร์จแบตเตอรีของเราสำหรับเส้นทางที่กำลังจะมาถึงของวัน เมื่อกลับถึงบ้านฉันก็ทำถาดใส่ผักแสนอร่อยตามปกติ ประกอบด้วยเห็ด หัวหอม กระเทียม เต้าหู้ พริกหนึ่งในสี่ส่วน ปรุงรสด้วยเกลือหิมาลัย พริกไทยดำ และต้นหอม จากนั้นก็มีข้าวเต็มเมล็ด ชาสักกาช่วยล้างพิษของฉันในตอนเย็นและล้างไตอีกครั้ง ไม่อย่างนั้นฉันก็ดื่มน้ำจากโถซึ่งเติมพลังด้วยหินคริสตัล ในวันนั้น การเปลี่ยนแปลงอาหารค่อนข้างง่ายสำหรับฉัน ฉันแทบไม่มีความอยากบุหรี่ กาแฟ พลังงาน หรืออาหารที่มีความเข้มข้นอื่นๆ เลย ไม่เช่นนั้น ตามปกติแล้ว เราจะสร้างวิดีโอของเราร่วมกันจนถึงช่วงดึกและจากนั้นก็เสร็จสิ้นการล้างพิษในวันที่สี่ได้สำเร็จ